毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。

独身男の野菜の取り方

1日分の野菜
野菜足りていますか?
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。

そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。

最近は、1本のジュースだけで、1日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、カゴメ 野菜一日これ一本デルモンテ 野菜1日分

伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。

各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、200mlの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、1本飲んでいます。

一日分の野菜
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを1,2ヶ月に1回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと1本105円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、80円前後で買うことができます。
右の写真は24本入りを2箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。


あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
1日分の野菜 1日分の野菜

シャープ 加湿空気清浄機 KI-JS40W  シャープ 加湿空気清浄機 KI-JS40W

商品名 加湿空気清浄機KI-JS40-W(ホワイト系) おすすめ畳数 〜10畳間 最大加湿量 420mL/h 最大風量 4.0m³/分 8畳のお部屋の清浄スピード 15分 適用畳数 プラズマクラスター25000*1 約10畳 空気清浄*2 〜18畳 加湿*3 プレハブ洋室 〜12畳 木造和室 〜7畳  •*1当技術マークの数字は、商品を壁際に置いて、「中」運転時にプラズマクラスター適用床面積の   部屋中央(床上1.2m)で測定した1cm³当たりのイオン個数の目安です。 •*2日本電機工業会規格(JEM1467)に基づき算出。 •*3日本電機工業会規格(JEM1426)に基づき算出。 ご注文に関する注意事項 原則、購入後のキャンセル、注文内容修正はできません。ご購入商品は、ご注文日より2週間以内にお支払いが完了いただけない場合、キャンセルとさせていただきます。 長期不在、住所不備、お受取拒否など、お客様都合によるキャンセルが発生した場合、別途送料実費をご請求させていただきます。 決済確認が取れるまで商品のお取り置きはできません。その間に在庫切れになる場合がございますので予めご了承ください。 商品が在庫切れになった場合、メールにてご連絡後、キャンセルのお手続きをさせていただきます。 当店からの領収書発行を行う事はできかねます。予めご了承ください。「お買い上げ明細書」(お客様名、商品名、金額等が記載されています)を発行しておりますので、ご要望の方はお問合せ窓口までご連絡ください。 メーカー保証を受けるためには、商品とご一緒にお届けする「納品明細書」と、「商品の保証書」をご一緒に保管いただく必要がございます。 配送に関する注意事項 1回の注文につき1発送となります。他注文との同梱発送はできません。 1回の注文にて複数購入の場合、分割発送となることがございます。 楽天DEAL ディール 30% ポイント還元 ポイントバック 大人気 送料無料 シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター25,000搭載 スリム コンパクトポイント還元期間 2020年12月3日10:00〜2020年12月17日9:59 ※上記期間外でのご購入の場合、ポイントが付与されませんのでご注意ください。【本対象期間終了後、同一商品にて、スーパーDEALキャンペーンが継続実施されることがあります】 プラズマクラスターは自然界に存在するのと同じプラスとマイナスのイオン。 濃度を高めても安全性が確認された空気を浄化するシャープ独自の技術です。

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ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる

ダイエットで成功するためには脳を変える

杉田かおるのダイエット体験2010年11月24日(水)に、エルセーヌ「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。

もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。


イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約3ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。


エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
10キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。

あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。

エルセーヌエステ実演エルセーヌエステ実演

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