毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。

独身男の野菜の取り方

1日分の野菜
野菜足りていますか?
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。

そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。

最近は、1本のジュースだけで、1日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、伊藤園 一日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本デルモンテ 野菜1日分

伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。

各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、200mlの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、1本飲んでいます。

一日分の野菜
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを1,2ヶ月に1回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと1本105円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、80円前後で買うことができます。
右の写真は24本入りを2箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。


あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
1日分の野菜 1日分の野菜

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魚介類・水産加工品 -> カニ

ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる

ダイエットで成功するためには脳を変える

杉田かおるのダイエット体験2010年11月24日(水)に、エルセーヌ「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。

もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。


イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約3ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。

エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
10キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。

あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。

エルセーヌエステ実演 エルセーヌエステ実演


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創業60年の老舗 2018年2月1日より送料無料商品でございます場合も、北海道・沖縄県への配送時、別途980円の送料を頂戴しております。 また、決済方法を全額ポイント決済でいただいております場合は、【銀行振込または、代引き引換】にて別途980円の送料を御請求させていただきますので、何卒ご了承くださいませ。 ※手数料はお客様ご負担となっております。ご確認の程いただけますようお願い申し上げます。 ■ 商品内容 ■01.カット済生本ずわい蟹 重量 約1.8kg(600g×3箱)/冷凍時 (総重量 約2kg超)【約5〜6人前】 ずわい蟹足:(生/冷凍)約18〜24本 ずわい蟹爪:(生/冷凍)約6〜9個 ずわい蟹爪下:(生/冷凍)約6〜9本 ずわい蟹肩:(生/冷凍)約12〜21個 ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約1.8kg/冷凍時(総重量 約2kg超) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ※品質保持のため、安全性の高い酸化防止剤(亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)を 使用しております。 ■02.カット済生本ずわい蟹(3L以上) 重量 約1.2kg(特大3L超)/冷凍時 (総重量 約1.4kg)【約2〜3人前】 ずわい蟹足:(生/冷凍)約8〜12本 ずわい蟹爪:(生/冷凍)約2〜3個 ずわい蟹爪下:(生/冷凍)約2〜4本 ずわい蟹肩:(生/冷凍)約6〜10個 ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約1.2kg/冷凍時(総重量 約1.4kg) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ※品質保持のため、安全性の高い酸化防止剤(亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)を 使用しております。 ■03.生本ずわい蟹 棒フルポーション 重量 約900g(超特大5L超)/【約3〜4人前】 ずわい蟹足 棒肉:(生/冷凍)約26本前後(小分け13本×2P) ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約900g/冷凍時 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ※品質保持のため、安全性の高い酸化防止剤(亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)を 使用しております。 ■04.ボイル本ずわい蟹足 重量 約2.5kg(解凍後 約2kg)/【約5〜7人前】 ずわい蟹足:(生/冷凍)約8〜12肩 ※足折れが混じります。 ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約2.5kg/冷凍時(解凍後 約2kg) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ■05.ボイル本ずわい蟹姿 重量 約2kg(良型3匹入り)/【約3〜5人前】 ずわい蟹姿:(生/冷凍)約3尾 ※足折れが混じります。 箱のデザインは変わる場合があります。 ※ずわい蟹の大きさにより数量は前後します。 ※ボイル本ずわい蟹姿は足折れ/キズ有の訳あり規格となっておりますので、予めご了承をお願い致します。味や品質には全く問題ございませんのでご安心ください。 ※生食用 ⇒合計 約2kg/冷凍時 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ■06.生本ずわい蟹 蟹しゃぶセット 重量3kg(特大サイズ)/【約9〜12人前】 蟹爪ポーション:(生/冷凍)約1kg 蟹爪下ポーション:(生/冷凍)約800g 蟹肩肉ハーフカット:(生/冷凍)約1.2kg 箱のデザインは変わる場合があります。 ※ずわい蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計3kg/冷凍時(解凍後 約2.4kg) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ※品質保持のため、安全性の高い酸化防止剤(亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)を 使用しております。 ■07.カット済 ボイル本ずわい蟹 重量 約1.8kg(600g×3箱)/冷凍時 (総重量 約2kg超)【約5〜6人前】 ずわい蟹足:(生/冷凍)約18〜24本 ずわい蟹爪:(生/冷凍)約6〜9個 ずわい蟹爪下:(生/冷凍)約6〜9本 ずわい蟹肩:(生/冷凍)約15個前後 ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約1.8kg/冷凍時(総重量 約2kg超) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ■08.カット済 生とげずわい蟹 重量 約2.1kg(700g×3箱)/冷凍時 (総重量 約2.5kg超)【約6〜7人前】 ずわい蟹足:(生/冷凍)約25〜30本 ずわい蟹爪:(生/冷凍)約10〜14個 ずわい蟹爪下:(生/冷凍)約10〜14本 ずわい蟹肩:(生/冷凍)約20個前後 ※ズワイ蟹の大きさにより数量は前後します。 ※生食用 ⇒合計 約2.1kg/冷凍時(総重量 約2.5kg超) 産地:ロシア/アメリカ(アラスカ)/カナダ産 ※品質保持のため、安全性の高い酸化防止剤(亜硫酸塩、エリソルビン酸Na)を 使用しております。 【賞味期限】冷凍1ヶ月、冷蔵1日 ※冷凍時の重さです。解凍後は若干目減りあり。【父の日/お中元/御中元/お歳暮/御歳暮/かに/カニ/蟹/おとりよせ/お取り寄せ】【ズワイガニ/ずわいがに/ポーション/かにしゃぶ/カニしゃぶ/むき身/かに鍋/鍋/福袋/ますよね/お年賀】 販売者:有限会社増米商店(福井県敦賀市津内27-3-5) ■ 賞味期限 冷凍:1ヶ月(推奨1週間)以内 (冷凍-18℃以下で保存)※箱に印字の賞味期限は業務用の冷凍庫にて-18℃以下で保たれた一定の温度管理のもと保管をした場合の期限となっており、ご家庭用の冷凍庫の場合は、1ヶ月以内にお召し上がりくださいませ。(解凍後は当日中) 冷蔵:当日中 家庭用冷凍庫の場合、業務用冷凍庫に比べ保存温度が高いため品質が損なわれる可能性がございます。なるべく早めにお召し上がり下さいませ。\カニ高騰中!早割クーポン終了前にお急ぎください!/ 12/5まで★早割3,500円OFFクーポンで13,300円! かに高騰中ですが、限界価格! \12/2~12/5まで 早割3,500円OFFクーポン/ 【 クーポン取得! 】 \12/6~12/12まで 早割3,000円OFFクーポン/ 【 クーポン取得! 】