毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。

独身男の野菜の取り方

1日分の野菜
野菜足りていますか?
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。

そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。

最近は、1本のジュースだけで、1日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、伊藤園 一日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本デルモンテ 野菜1日分

伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。

各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、200mlの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、1本飲んでいます。

一日分の野菜
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを1,2ヶ月に1回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと1本105円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、80円前後で買うことができます。
右の写真は24本入りを2箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。


あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
1日分の野菜 1日分の野菜

テンマクデザイン サーカス メッシュインナーセット 4/5(オプション品)

テンマクデザイン サーカス メッシュインナーセット 4/5(オプション品)  テンマクデザイン サーカス メッシュインナーセット 4/5(オプション品)

特徴 サーカス専用オプション メッシュインナーテント&グランドシート 大人4人がゆったりと過ごせるサイズです。 単体でも設営できるので日帰りキャンプでのお子様の虫よけシェルターとしても使用できます。 専用グランドシートも付属。 従来のインナーより高さがありますので立って着替えができます。(ポールの先端に取り付けます) インナーの中にポールを通す必要がないため設営が簡単です。 すべての面に入り口を設け多様な設営に対応します。 ※サーカスTC、サーカスコットン、サーカスTCDX専用オプションです。 ハーフ、フルインナーの設定はございません。 ※テント本体とポールは別売りとなります。 仕様 ■サイズ(約):インナーテント/384×360× (H)280cm ■重量(約):インナーテント/3040g グランドシート/900g ■素材:インナーテントパネル/ポリエステルメッシュ、インナーテントフロア/150Dポリエステル(撥水加工済/PU加工)、グランドシート/150Dポリエステル(撥水加工済/PU加工) ■耐水圧:2000mm ※インナーテントフロア部分・グランドシート ■付属品:収納袋 ■Made in Vietnam

テント・タープ -> テント

ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる

ダイエットで成功するためには脳を変える

杉田かおるのダイエット体験2010年11月24日(水)に、エルセーヌ「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。

もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。


イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約3ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。

エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
10キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。

あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。

エルセーヌエステ実演 エルセーヌエステ実演


エルセーヌエステ実演 エルセーヌエステ実演

楽天のオススメショップ

オススメ商品

クイックキャンプ QUICKCAMP 一人掛け ウッドローチェア ブラック QC-WLC キャンプ アウトドア ローチェア チェア 焚火
クイックキャンプ QUICKCAMP 一人掛け ウッドローチェア ブラック QC-WLC キャンプ アウトドア ローチェア チェア 焚火
こちらの商品は クイックキャンプ(QUICKCAMP) 一人掛け ウッドローチェア ブラック QC-WLC キャンプ アウトドア ローチェア チェア 焚火 【QCCHAIR 折りたたみ 折り畳み 木製 椅子 イス】 です。ご購入いただける個数は、2個までとなります。◆ご購入数の制限について◆こちらの商品は、転売防止のためご購入数を制限させて頂いております。複数アカウントからの注文や数回に分けてのご注文も含め、過度な数量のご購入に関しましては、ご注文をお断りさせて頂く場合がございます。何卒、ご理解頂きます様お願い申し上げます。ロースタイルキャンプの必需品 ウッドフレームチェアがリニューアル。【商品特徴】・座り心地に拘ったキルティング仕様のクッション入りシート。・丈夫で温かみのあるブナ材のチェアフレーム。・室内でも使いやすい脚キャップ付き。・バックポケット付き。・1シーズン(180日)の製品保証付き。【こんなシーンにおすすめ】アウトドア キャンプ ソロキャンプ 等でのローチェア 椅子 インテリアとして【180日間の製品保証】初回お届け日から180日間、適切な使用方法及び用途において製品に起因する不具合が発生した場合、無償で修理もしくはパーツ交換等対応いたします。※通常の使用で発生するキズや摩耗は対象外となります。【ご使用上の注意】・天然の木材を使用しているため木目や色などに個体差がございます。・製品の性質上、天板や本体に小さな傷や色ムラがある場合がございます。【関連商品はこちらです】◆ その他のカラーはこちら◆ その他クイックキャンプ(QUICKCAMP) アウトドアチェアはこちら◆ クイックキャンプ(QUICKCAMP)全商品●管理code:79799181【商品スペック】●対応人数 : 1人用●展開サイズ : 約55cm×54cm×65cm(座面高約32cm)●収納サイズ : 約55cm×65cm×8cm●重量 : 約3.5kg●耐荷重 : 80kg (国内検査機関にて強度検査済み)●主素材 :  フレーム:天然木(ビーチ材) シート:ポリエステル(クッション入り)●生産国 : 中国製