毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。

独身男の野菜の取り方

1日分の野菜
野菜足りていますか?
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。

そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。

最近は、1本のジュースだけで、1日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、伊藤園 一日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本デルモンテ 野菜1日分

伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。

各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、200mlの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、1本飲んでいます。

一日分の野菜
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを1,2ヶ月に1回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと1本105円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、80円前後で買うことができます。
右の写真は24本入りを2箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。


あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
1日分の野菜 1日分の野菜

iPhone 13 Pro 256GB simフリー 端末本体のみ (楽天モバイル回線なし) 新品

ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる

ダイエットで成功するためには脳を変える

杉田かおるのダイエット体験2010年11月24日(水)に、エルセーヌ「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。

もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。


イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約3ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。

エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
10キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。

あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。

エルセーヌエステ実演 エルセーヌエステ実演


エルセーヌエステ実演 エルセーヌエステ実演

楽天のオススメショップ

オススメ商品

【1/21迄クーポンで最大1箱176円】【総合1位受賞】血色マスク 立体マスク 20枚 4層構造 血色カラー 大人用 使い捨てマスク 不織布マスク 50枚 +1枚 耳が痛くない ブラックマスク 3D立体加工 高密度フィルター メガネが曇りにくい ライラックアッシュ 送料無料 cicibella
【1/21迄クーポンで最大1箱176円】【総合1位受賞】血色マスク 立体マスク 20枚 4層構造 血色カラー 大人用 使い捨てマスク 不織布マスク 50枚 +1枚 耳が痛くない ブラックマスク 3D立体加工 高密度フィルター メガネが曇りにくい ライラックアッシュ 送料無料 cicibella
シシベラ 立体マスク カラー 立体マスク 3D構造マスク マスク 立体 血色マスク 血色カラー カラーマスク 不織布 使い捨てマスク 立体マスク cicibella メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています◆SNSでも話題の血色マスクはこちら ◆2022年緊急特別企画福袋 ◆カラー豊富!子供用マスクはこちら ◆耳が痛くならない!不織布マスクはこちら SPEC 必ずお読みください ■ 商品のお届け・返品・交換について ・マスクのご注文が殺到している為、発送するまでお時間を頂いております。順次に発送しておりますので、しばらくお待ちください。 ・マスクの取り置きは致しませんので、受注順番ではなく、ご入金の順番で発送させていただきます。 ・衛生用品のため、お届け後の返品交換は不可とさせていただきます。 ・当店で購入したマスクを転売すると、処罰対象となる可能性があります。 ■ 商品価格について 大変申し訳ございません。新型コロナウィルスの影響による急激な需要の高まりにより、マスクの原材料や物流等のコストが高まった為、毎日の価格に変動がございまして値上がりさせていただく場合もございます。予めご了承ください。 ■ 商品について ※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。※生地消毒のため開封後、数十秒間匂いがする場合がございます。日本到着時の検査にもクリアしておりますので、品質に問題はございません。ご安心くださいませ。なお、少しの間袋から取り出すと匂いが解消されます。 商品仕様 【商品名】プリーツマスク(普通サイズ)/プリーツマスク(小さめサイズ)/プリーツマスク(子供用サイズ)/立体マスク(普通サイズ)/立体マスク(子供用サイズ) 【サイズ】プリーツマスク(普通サイズ)(約)17.5cm×9.5cm プリーツマスク(小さめサイズ)(約)16.5cm×9.5cm プリーツマスク(子供用サイズ)(約)14.5cm×9.5cm 立体マスク(普通サイズ)(約)19.5cm×8.2cm 立体マスク(子供用サイズ)(約)17.3cm×7.0cm 【材質】ポリプロピレン 【有効期限】2年 使用方法 1.マスクのとがっている方を下にして広げ、顔に当てる。 2.耳ひも部分を伸ばし、耳に掛ける。 3.手で軽くマスクをおさえ、顔にフィットさせる。 原産国 CHINA 店長からおすすめ売れ筋マスク