毎月数万円の商品をネットで購入している私が、ネットで購入したレビュー、仕入れた情報などを掲載します。
独身男の野菜の取り方
野菜足りていますか？
私は、はっきり言って野菜は嫌いです。
おまけに独り身なので、栄養バランス考えた食事を作ってくれる人もいませんし。
最近、ちょっと歳をとってきてカラダのことが心配に。
でも、無理して嫌いな野菜とるのも大変なので。
そこで私は野菜ジュースで、栄養を補給しています。
最近は、1本のジュースだけで、１日分の野菜をとることができる製品が各社から出ています。
コンビニやスーパーで買えるのは、右の写真です。
左から、、カゴメ 野菜一日これ一本、デルモンテ 野菜１日分。
伊藤園 一日分の野菜は、にんじんベースの味、カゴメ 野菜一日これ一本は、カゴメなのでトマトベースの味、デルモンテは野菜の中にレモンなどのフルーツの味がします。
どれも、すっきりした味で、野菜嫌いの人でも飲めます。
各社ともカンや紙パック、大きさも様々なものが出ていますが、私がおすすめするのは、右上の写真の用に、２００ｍｌの紙パックです。
毎日、決まった量を飲むのに適していますし、捨てるときも紙のほうが便利です。
私は、毎朝、１本飲んでいます。
コンビニなどで毎日買ってきてもいいのですが、これだと買い忘れたりして、野菜をとらない日ができてしまいます。
私は、伊藤園とカゴメのものを１，２ヶ月に１回、ネットで箱買いしています。
コンビニで買うと１本１０５円ですが、複数の箱買いだとドリンク屋などで、８０円前後で買うことができます。
右の写真は２４本入りを２箱取り寄せたときの写真です。あまり大きくないので、買いだめしておいても場所をとらなくても大丈夫です。
あと、飲み方の紹介。
四隅のかるく糊付けされている部分をはずし、写真のようにぺったんこになるまですってください。
そうすれば、捨てるときも、かさばらなくてすみます。
なにより、ぺったんこになる様を見ていると、ちょっと楽しいです。
実は、この方法、会社の女の子がやっていたのを、私もまねするようになりました。
試してみてください。
ダイエットで成功するためには脳を変える。男もエステでやせる
ダイエットで成功するためには脳を変える
2010年11月24日（水）に、エルセーヌ
「2010秋の大感謝祭アフィリエイトイベント」がありました。
その中で印象に残った言葉です。
エルセーヌでは脳を変えるために、ダイエットツアーというのを見せて、意識を変えさせるそうです。
これを見て意識を変えないと、ダイエット効果は低下してしまうそうです。
もう一つ重要なことは基礎代謝だそうです。
体重が落ちてくると基礎代謝も低下してしまうそうです。
基礎代謝の維持、もしくはあげていくことがダイエットには重要だそうです。
ただ、これは非常に難しいことだそうです。
エルセーヌでは体重やウエストなどのサイズだけでなく、基礎代謝も測定し、ダイエットを指導してくれます。
イベントの中では、実際に男性の体験談もありました。
約３ヶ月で79.3キロから68.2キロやせたそうです。
エステをやった理由は美容のためのダイエットでなく、医療面からのダイエットだそうです。
１０キロ以上やせているのですが、その後もリバウンドしていなく、健康を維持しているそうです。
私もメタボ気味なので、やってみようかと思いました。
あと、パルスウェーブなどのエステの実演も見ることが出来ました。
男の私から見るとちょっと若い女の人が目の前で汗まみれで揉まれている姿はちょっとエロかったです。
目の保養になりました。
オススメ商品
OPPO A5 2020 楽天モバイル対応 simフリースマートフォン
基本 商品名 OPPO A5 2020 カラー ブルー、グリーン サイズ (高さ/幅/厚さ) 約163.6 x 約75.6 x 約9.1（mm） 重量 約195g ディスプレイ (サイズ/種類/解像度) 約6.5インチ / TFT / 1,600 x 720 ドット HD+ CPU Qualcomm® Snapdragon™ 665/オクタコア 2.0GHz + 1.8GHz バッテリー容量 約5,000mAh SIMサイズ nanoSIM 外部接続端子 USB Type-C/dd> OS / メモリ OS Android™ 9 Pie 外部メモリ microSDXC™ (最大 256GB) 内蔵メモリ (RAM/ROM) 4GB (RAM) / 64GB (ROM) カメラ メインカメラ(外側) 約1,200万画素(カラー)+ 約800万画素(超広角)+ 約200万画素(ポートレート)+ 約200万画素(モノクロ) フロントカメラ(内側) 約1,600万画素 その他 おサイフケータイ /NFC 非対応 / 対応 フルセグ/ワンセグ 非対応 / 非対応 防水/防塵 非対応 / 対応 生体認証(指紋/顔) 対応 / 対応 付属品 クリアケース/保護フィルム（貼付済み）/ACアダプタ/USB Type-Cケーブル/3.5mm イヤホン/安全ガイド/クイックスタートガイド/SIM取り出しピン ご注文に関する注意事項 原則、購入後のキャンセル、注文内容修正はできません。 長期不在、住所不備、お受取拒否など、お客様都合によるキャンセルが発生した場合、別途送料実費をご請求させていただきます。 決済確認が取れるまで商品のお取り置きはできません。その間に在庫切れになる場合がございますので予めご了承ください。 商品が在庫切れになった場合、メールにてご連絡後、キャンセルのお手続きをさせていただきます。 当店からの領収書発行を行う事はできかねます。予めご了承ください。「お買い上げ明細書」（お客様名、商品名、金額等が記載されています）を発行しておりますので、ご要望の方はお問合せ窓口までご連絡ください。 メーカー保証を受けるためには、商品発送をお知らせするメールと、「商品の保証書」をご一緒に保管する必要があります。 配送に関する注意事項 1回の注文につき1発送となります。他注文との同梱発送はできません。 1回の注文にて複数購入の場合、分割発送となることがございます。 楽天DEAL ディール ポイント還元 ポイントバック 大人気 送料無料 OPPO 大容量バッテリー 超広角レンズ搭載商品についての注意事項 ※ こちらの端末は、楽天グループのアプリがインストールされています。端末は新品です。 ※ こちらの商品はSIMフリー端末ですが、通信キャリア様の動作保証をしている物ではございません。動作保証に関しましては、各通信キャリア様へご確認ください。 5,000mAh！大容量バッテリー 1日中たっぷり使える、大容量バッテリーを搭載しました。 さらに、リバース充電により、お持ちのスマートフォンやタブレットへの充電も可能です。 ※リバース充電機能には、OTGケーブルが必要です。 世界が広がる！超広角4眼カメラ 1,200万画素のメインカメラをはじめ、800万画素の超広角カメラに加えて、美しいボケを生むポートレート専用カメラやインパクトのある陰影を醸成するモノクロカメラからなる計4つのカメラを搭載しています。 快適さが自慢！CPU&メモリ 普段使いに必要充分なQualcomm® Snapdragon™ 665のCPUと4G RAMとを合わせ、消費電力を抑えつつ、快適なパフォーマンスを実現します。ゲームにマルチタスクに、ストレスフリーな使い心地をお楽しみいただけます。 臨場感のある音を楽しむ 立体的なサウンドに浸るハイレゾ、Dolby Atmosを搭載しました。ゲームも映像も迫力ある音で楽しめます。 撮るのが楽しくなる、高性能インカメラ 「A.I.ビューティー」機能を搭載した1,600万画素のインカメラが、あなたの美しさを引き出します。 便利なDSDV仕様のトリプルスロット搭載 DSDV（Dual SIM / Dual VoLTE）仕様のトリプルスロットを搭載しました。nano SIM 2枚とmicro SD（microSDXC 最大256GB）を同時に使えます。2枚のSIMカードを挿して2つの電話番号を1台のスマートフォンで利用できるので、仕事用とプライベートの電話番号を1台で使い分けたり、データ通信用SIMカードと、音声通話用SIMカードと使い分けをしたい方にお勧めです。 美しさと使いやすさを両立させたデザイン 自然界に触発された色のグラデーションの品揃えに加えて、3D人間工学に基づいたボディは、より良いグリップと視覚的により薄く見えるデザインのために設計されています。 どんな環境でも見やすい画面 サンライトスクリーン、強い日光の下でも画面の内容を読み取ることができます。
