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タニラダーベーシック シングルセット（サッカー版）DVDセット ラダートレーニング

【川崎フロンターレも採用したラダートレーニング】 サッカー フットサル選手はもちろん、走り方の基礎を学びたい方やかけっこが速くなりたい方にもお勧めなラダートレーニング。解説DVDとテキスト付きだから、子供一人でも自主練できます。 タニラダーベーシック「シングル」セット ★送料無料★ ★ラダーの保管について★ 夏場は、高温になるとラダーのパイプが変形する可能性があります。 炎天下での長時間の放置・管理は避け、 なるべく直射日光のあたらない、室内での保管をお勧めいたします。 ■ラダーのサイズについて タニラダーは身長による適正なスタンスを計算して作られています。下記、推奨サイズから現在の身長や、これからのご成長も考慮いただいた上でお選びください。 ＜＜推奨サイズ＞＞ ●ジュニア（小学生向け）：身長120〜150cm ●レギュラー（中高生以上向け）：身長150〜185cm ※上記に当てはまらない場合は、キッズ、ビッグサイズもご用意可能ですのでお問い合わせください。DVDに収録されたトレーニング LESSON 1 タニラダーでスピードアップする理由！ LESSON 2 スピードアップの要素1.足の運び LESSON 3 スピードアップの要素2.力を得る動き LESSON 4 トレーニングの心得と用語解説 LESSON 5 全ステップで共通のチェックポイント LESSON 6 ステップ・ガイド(実演と解説) ・Run 系ステップ(9種類) ・Twist 系ステップ(7種類) ・Jump 系ステップ(10種類) LESSON 7 Q&A(大人・指導者向け情報) 特典映像 26ステップの連続再生 一番強く地面反力を得るための足幅を「パワーポジション」と言います。 地面反力とは、地面を押して返ってくる力のことで、この力が走りやターンなどに必要な推進力となります。 つまり適切な足幅の感覚をラダーを使って覚えれば、「どんな時でも進行方向に対して、素早く反応し、動くこと」が可能になります。 足をひねり込みながら着地することにより、ひざの曲がりを防ぐことを、「ひざをロックする」と言います。 このテクニックは、着地の際にひざが曲がると、ためができ、力が逃げることを防いでくれます。 「ひざをロックする」をマスターすれば、横や斜め、後ろなどの方向に対しても最大限のスピードでターンすることができます。 一瞬の差で勝負がついてしまうスポーツにおいて非常に重要なテクニックです。 ■ラダーの特徴 ■トップスピードでのラダートレーニングで最大限の効果。 ●4マスのラダーだから疲れず、最後までスピードが落ちない。 ●一番速いスピードを身体に適応させることができる！ タニラダーは実戦に近い状況で一番速いスピードを身体に適応させることができます。 従来のラダートレーニングや走りのトレーニングのように、長い距離で行なった場合、途中で疲れてスピードが落ちてしまいます。 スピードが落ちた状態でトレーニングを行うことは逆効果です。 Jリーグで20年の指導実績をもつ谷真一郎コーチが監修 谷真一郎 筑波大学在学中に日本代表に招集され、柏レイソルで1995年までプレー。引退後は筑波大学大学院にてコーチ学を専攻し、その後、20年以上に渡りJリーグのクラブでフィジカルコーチを務める。500試合以上の指導経験を持ち、2012年にはJ2で24戦無敗のJリーグ記録に貢献。現在は、ヴァンフォーレ甲府にて「フィットネス・ダイレクター」として活動の幅を広げている。 多くのプロチームや代表チームが採用！その効果の高さを実証しています 採用チーム（2017年） 【トップチーム】 ヴァンフォーレ甲府、横浜F・マリノス、FC東京、清水エスパルス、大宮アルディージャ、川崎フロンターレ、ベガルタ仙台、コンサドーレ札幌、松本山雅FC、ロアッソ熊本、ツエーゲン金沢、ザスパクサツ群馬 【アカデミー】 ヴァンフォーレ甲府、横浜F・マリノス、川崎フロンターレ、柏レイソル、ガンバ大阪 【レディース】 ジェフユナイテッド市原・千葉レディース、アルビレックス新潟レディース 【その他スポーツ】 読売ジャイアンツ 採用実績があるチーム ロンドン五輪男子日本代表チーム、ロンドン五輪男子韓国代表チーム、ブラジルW杯韓国代表チーム、永里優季（1.FFCフランクフルト）、TOSENクリーンファイターズ（ラグビー） ★ラダーの保管について★ 夏場は、高温になるとラダーのパイプが変形する可能性があります。炎天下での長時間の放置・管理は避け、なるべく直射日光のあたらない、室内での保管をお勧めいたします。

サッカー -> その他

サッカーボール　テクニック上達専用サッカーボール　テクダマ サイズ2号球　リフティングボール　）

【注意事項】 ※ラッピング対応は行っておりません。 ※在庫に限りがありますので完売の場合はご容赦ください。 【配送の状態】 ・ボールは空気を抜いた状態、または検品用の空気が若干入った状態での発送となります。ご使用前には必ずご自身で空気圧を調整してください。 ・専用ケース等には入っておりませんので、開封の際はご注意ください。開封時の傷については返品・交換の対象となりませんので予めご了承ください。 ●動き創りのためのトレーニング用サッカーボール●リフティングボール サッカーボール 4号球の重さで2号球サイズ！ イレギュラーなバウンドと予測不能な動きが脳と神経を刺激！ 【商品概要】 ・サイズ：2号球（重量は4号球相当） ・砂防止バルブ ・縫い／人工皮革 ・インド製 ・トレーニング動画付き（オンライン配信） ・企画／発売元：株式会社イースリー ・製造：sfida（株式会社イミオ） ・監修：三木利章 【使用上の注意】 このボールは思わぬ方向へ弾みます。必ず安全な場所で周囲に危険がないかを確認して使用してください。車の通る場所では使用しないでください。 【ボールの取り扱い】 ・商品が届きましたら、なるべく早めに空気を入れてください。 ・一般的にサッカーボールは時間がたつと空気が抜けます。ボールを使用する時は、毎回必ず空気を入れて空気圧を調整してください（推奨空気圧：0.9bar〜0.6bar） ・テクダマは通常よりもサイズがかなり小さく、また特殊な加工を施したボールとなりますため、一般のサッカーボールよりも空気のモレが多少早く感じられる場合があります。 ・一度空気を入れたボールは、空気を抜かないでください。内部のバルブ破損の原因となります。 ・一球ずつ手縫いで制作されているため、若干の個体差がありますので予めご了承ください。 ・テクダマは特殊な作りのボールであるため、修理対応はできませんので予めご了承ください。【販売価格改定のお知らせ】いつもご利用頂きありがとうございます。原材料高騰などの影響を受け、誠に勝手ながら2024年5月1日より販売価格を改定させて頂きますので、お早目のご注文をお願い申し上げます。 子どもに渡すだけで自然と技術が身に付くボールです テクダマは見た目は普通のボールと同じですが、不規則に変化する特別な構造により サッカーの技術向上に必要な「自分の身体を思い通り動かす力」が身につきます。 リフティング、ドリブル、トラップなど普段の練習をテクダマに変えるだけでOK！ 特別なメニューや指導は必要ありません。 予測不能な動きに対しても自然と身体や足が動くようになります。 サッカー経験がなくお手本を見せられないお父さん、お母さんや指導者の方にも好評です。 誰でも効果を実感できるのが「テクダマ（TEKUDAMA）」です 身体を思い通り動かせるようになる！ 独自の重さとサイズ ×　変則的なバウンド テクダマを普段のトレーニングに使うだけで、 複数の動きを同時に鍛えることができ、 トレーニング効果を高めることができます。 テクダマの特徴 ボールを変えるだけでテクニックがぐんぐん上達！ トレーニング効果を高める3つのポイント 1.重さは4号球と同じだけど、大きさは2号球サイズ ボールの蹴った感触や反発、重さは普通の4号球と同じですが、特殊な製法で2号球サイズに小さくすることで、練習の難易度を高め脳や神経系に多くの刺激を与えます。 2.予測不能な回転と動きで脳と神経系を刺激 見た目は普通のボールですが、独自開発のバランス設定により、普通にバウンドすることもあれば、ボールの当たる面によって回転が変わったり、不規則にバウンドします。 3.集中力を高める、視認性の高いデザイン ボールの回転なども見えやすくした視認性の高い独自デザインを採用。ボールを認知しやすく、より集中してトレーニングに取り組めます。 たった週2日の練習で、指導クラブを関西2位に導いた個人技指導のスペシャリストが監修！ 三木利章（みき・としあき）/プロコーチ セレクションもない無名の街クラブで、練習は1日2時間の週2回だけ。 しかもグラウンドはフットサルコート1面ほどの狭い場所。 そんな限られた時間と環境の中、活動3年間で大阪府優勝、 関西大会準優勝・4位に指導チームを導き注目を集める。 推薦者のコメント リフティングだけでなく様々な用途でも使えます！ 越智健一郎さん（京都精華学園高校女子サッカー部監督） リフティングやボールコントロールの技術練習だけではなく、ゴールキーパーのトレーニング、リフレッシュミニゲームでも使いました。重さが5号球で3号球サイズのボールも使っていますが、テクダマは用途が多いことも特徴のひとつだと思います。 個人スキル(反射神経)の発達にメリット 斉藤健太さん（JACPA東京FC U-12 コーチ） 選手達の動きや感想を受けて、個人スキル(反射神経)の発達においてメリットがあると思います。このボールだけを使うのではなく、認知や判断も取りいれた通常のトレーニングとうまく並行させることで、さらに利用価値が高まると思います。 テクダマの効果 ボールを自在に操る「技術」としなやかな「動き」が身につく！ TEKUDAMAを使うことで、神経系により多くの刺激を与え、技術の習得スピードを高めます。 また、様々な動きに自然と対応できるようになり、試合で使えるテクニックを身に付けることができます。 オンライン動画に収録されているメニュー ▼動きづくりのリフティング ▼動きづくりのコーンドリブル ・インステップ ・インサイド ・アウトサイド ・太もも ・イン・アウト ・アウト・イン ・太もも・イン・アウト ・太もも・アウト・イン ・2ステップ ・コーディネーション（チラ見） ・コーディネーション（地面タッチ） ・ダブルタッチ ・ダブルタッチ・アウト ・インロール・アウトロール ・アウトロール・インロール・イン ・クライフターン・アウトロール・ダブルタッチ よくある質問　Q＆A Q：対象年齢はいくつぐらいですか？ 小学生年代を主な対象としていますが、中高生や大人でもご利用いただけます。 Q：サッカー初心者の子どもでも使えますか？ 普通のボールよりも難易度が高いため、TEKUDAMAと普通のボールを交互に使っていただくなど、段階的に取り入れていくことをおすすめします。 Q：どのように使えばいいですか？ 特別なメニューは必要ありません。普段のトレーニングでTEKUDAMAを使っていただくだけでOKです。また、トレーニング動画が付いていますので、簡単なメニューからチャレンジしていただくことも可能です。 Q：リフティングボールと何が違うのですか？ TEKUDAMAはリフティングを上手くするためのボールではありません。テクニックを上達するための「動きづくり」を目的としたボールなので、サイズや重さ、構造などいろいろな工夫が施されています。 Q：土のグラウンドでも使えますか？ 問題なくご利用いただけます。土や砂がボールの中に入るのを防ぐ「砂防止用バルブ」も採用しています Q：JFA検定球ですか？ 検定球ではありません。トレーニング専用ボールですので、公式戦には使えません。 ご購入前に必ずご確認ください 【購入についての注意】 【注意事項】 ※ラッピング対応は行っておりません。 ※在庫に限りがありますので完売の場合はご容赦ください。 【配送の状態】 ※ボールは空気を抜いた状態、または検品用の空気が若干入った状態での発送となります。ご使用前には必ずご自身で空気圧を調整してください。 ※専用ケース等には入っておりませんので、開封の際はご注意ください。開封時の傷については返品・交換の対象となりませんので予めご了承ください。

サッカー -> ボール

ベネクス　ジュニアレッグリカバリー　子ども用　Sサイズ　リカバリーウェア　ふくらはぎサポーター　レッグサポーター

足の“つり”や“むくみ”などでお困りのお子さまに。 休息専用のふくらはぎ用サポーター（子供サイズ）です。 サッカーや野球、バスケなど、スポーツを頑張るお子さまにオススメ！ ベネクスが開発した独自素材で、お子さまのふくらはぎを優しく包みます。 試合や練習のあとのリラックスタイムに。 着圧サポーターではないので、履いたままでも眠れます！ 「ベネクス　レッグコンフォート」のジュニアSサイズは当店だけの販売です。＼送料無料になりました／ ※簡易包装となっておりますので予めご了承ください。 ※ネコポスでの発送となりますので、代引き決済・日時指定はできませんのでご注意ください。 いま注目されるリカバリ—ウェア「ベネクス」とは？ パフォーマンスを向上させるために大切なのは「上質な休養」です。 「上質な休養」とは心身共に緊張が解け、ゆったりと落ち着ける環境にあってこそ得られるものです。 疲れたからとただ横になっているだけでは、カラダは十分に回復してくれません。 ほっとカラダの緊張が解けて、リラックスしている状態、 このようなコンディションをお届けするのがリカバリーウェアです。 「ただ着るだけ」で心地よい環境を整え「上質な休養」が得られるよう開発されました。 私もお勧めします。 シアトルマリナーズ・アシスタント・トレーナー森本 貴義氏 ベネクス開発アドバイザー。アメリカ大リーグ・シアトルマリナーズでトレーナーを務め、 WBC日本代表の帯同トレーナーとして、サムライジャパンの世界一に貢献。 イチロー選手をはじめ、世界のトップアスリートの身体を診てきた森本トレーナーは、 子ども達にこそ上質な休息が必要だと語る。 「幼少期のオーバートレーニングは、短期的に結果が出たとしても、 将来を考えれば結局大きなタイムロスにつながります。 大人が勇気を持って「休む」ことを受け入れてあげましょう。 そして、サッカーをしない日や練習の後に、より“深く休む”ことが大切です。 持久力を求められるサッカーの動きでは心肺機能にも負担がかかるため、筋肉の疲労だけでなく、 全身に血液を送る“第2の心臓”と呼ばれるふくらはぎのケアが大切になります。 物理的な休息も大切ですが、より質の高い休息をとるためには、 血流を良くする機能を備えたベネクスのようなウェアを着ることも有効です。」 （個人の感想です。効果を保証するものではありません） リラックスの秘密は独自に開発した素材「PHT」 ベネクスジュニアレッグリカバリーには、ベネクスと東海大学、神奈川県との産学公連携事業により開発された素材であるPHT（Platinum Hermonized Technology）を使用しています。 休養時のカラダを考えて独自開発したされたこの素材は、 プラチナなどの鉱物を繊維1本1本に練り込んで作られるメイド・イン・ジャパンの新機能マテリアル。 その機能性は国内外の15以上の大学や研究機関との共同研究によって証明され、 すでに多くの論文が発表されています。 また、2013年には、世界最大のスポーツ用品見本市「ISPO」で日本企業初の金賞を受賞しました。 休養時専用のウェアとしてPHTがカラダをやさしく包み込む感覚、特有の着心地をお楽しみください。 なおPHTポリエステルフィラメント（PHT原糸）は エコテックス規格100※ の認証を得ています。 ※エコテックス規格100：人体に有害な薬品を使っていない、健康に影響を与えないなど繊維製品の安全性を保障する国際規格です。 神奈川県の「ME-BYO BRAND」に認定されました 「ME-BYO BRAND（未病ブランド）」とは、神奈川県が、県民の未病改善の促進及び未病産業の市場拡大に向け、 未病の見える化や未病の改善につながる優れた商品・サービスを認定しているものです。 ベネクスの休養時専用ウェア「リカバリーウェア」も、「ME-BYO BRAND」として認定されました！ 認定理由として「『PHT』が副交感神経に作用し、筋肉の緊張をほぐし、血流を促し、疲労回復をサポートすることで、未病の改善につながることが期待できる」ことが挙げられています。 「ベネクスジュニアレッグリカバリー」はイースリーショップ限定販売 多くのトップアスリートが使用している「ベネクス」ですが、 これまでジュニアサイズの展開はありませんでした。 そこでイースリーショップはベネクス社と協同し、 アンケートで最もニーズが高かった「ふくらはぎ」をサポートするジュニア専用モデルを 限定販売することにいたしました。 伸縮性のある生地が膝、ふくらはぎ、足首など気になる部位をケア。 また縫製にはフラットシーマを採用し、肌に当たる裏地の縫い合わせ部分が気になることはありません。 締め付けるサポーター（コンプレッションウェア）とどう違うの？ 締め付けることで血流の流れをサポートするコンプレッションウェアと異なり、 ベネクスはPHTという特殊素材の働きかけで回復しやすい環境を整えます。 締めつけもないためリラックスしやすく、履いたまま寝ることもできます。 また、洗濯しても伸びないので半永久的に使用できます。 ベネクスのご利用シーン 「ベネクス・ジュニアレッグリカバリー」は運動競技後やトレーニング後に着用する休息専用ウェアです。 ・RECHARGE（リチャージ）：運動後 　疲れた筋肉を緩め、運動中にたまった疲労物質を流す ・RELAX（リラックス）：睡眠時 　副交感神経を優位な状態にし疲れたカラダを修復 ・REFRESH（リフレッシュ）：移動時、インターバル時 　試合の間など空いた時間をリカバリーに有効活用 ※運動中に着用するとパフォーマンスの低下を招いてしまいますのでご注意下さい。 商品概要 【サイズ】ジュニア　※ワンサイズのみ。※1足（左右セット） ふくらはぎ廻り：26〜34cm 丈：29cm 裾口（ひざ側）：10cm 裾口（足首側）：7cm 【色】ブラック 【原産国】MADE IN JAPAN 【主な素材】ポリエステル84%・ポリウレタン16% ※サイズ違いによる返品・交換は承っておりません。サイズをご確認の上、ご注文ください。 大人用（Mサイズ・Lサイズ）の「ベネクス　レッグコンフォート」はこちらから＞＞ 【履き方のポイント】 足首を通す際、かかとがひっかかり多少きついと感じられる場合がありますが、伸縮性の高い素材なので、裾の部分を持って、先にかかとを通していただければ、スムーズに着用することができます。 【配送方法】ネコポス便 ※ポスト投函のため【代引き決済】【配送日時指定】はご利用いただけません

スポーツケア用品 -> サポーター

BMZ カルパワースマート「ストライカー」 インソール 赤

薄型でサッカー スパイクにぴったり！BMZ カルパワースマート「ストライカー」 ●カラー： ストライカーレッド ●サイズ：4サイズ（22.0ー23.0/23.5ー24.5/25.0-26.0/26.5-27.5） インソールサイズの選び方 スパイクと同サイズ、また適合サイズがない方は大きい方の近いサイズを選んでください。 ※大きめのサイズを選んだ方は、サイズを合わせてハサミなどでカットしてからお使いください。 ●表面：ニットメッシュ（ポリエステル） ●底面：熱可塑性樹脂 ●厚さ（※前足部）：約 2.3mm 薄型 ●重さ（※基準25.0cm）：約 21g ［はじめてお使いになる方へ］ ◆はじめてBMZ インソールを使用した場合、下半身が筋肉痛になることがありますが、これはふだん使わない筋肉が動くことによる自然な反応です。 ◆最初は1 日30 分程度で慣らしながら使用する期間を設けることをお勧めします。どうしても痛みが収まらない場合は使用を中止してください。インソールを差し替えるだけ！いつものスパイクでもっと速く！ こんな悩みはありませんか？ ◆ダッシュの一歩目が遅い ◆試合や練習でよく転ぶ ◆バランスが悪く当たり負けする ◆猫背で姿勢が悪く視野が狭い ◆踵や足裏に痛みがあり踏ん張れない 一歩目が遅くすぐにボールを奪われてしまう・・ 相手に抜かれると追いつけず、追いかけるのを途中で諦めてしまう・・ サッカーのように、短距離でのダッシュや方向転換を繰り返すスポーツは、 動き出しの“一歩目”でプレーに大きな差が出てしまうことがあります。 ラダートレーニングやダッシュのトレーニングをしてもなかなか速くならないとしたら、 それは【足】が原因かもしれません。 動き出しを速くするのに大切なのは、一歩目を踏み込むときの姿勢。 このとき、骨盤が後傾して重心が後ろにかかった状態になっていると、 足をしっかり踏み込めずに、動き出しのスピードが出なかったり、滑ってしまったりするのです。 この骨盤が後傾してしまう状態になる原因が、実は「かかと重心」なのです。 「かかと重心」とは、足のかかと側に重心がかかり、 背筋が曲がって骨盤が後ろに傾いてしまう状態です。 その結果、足の指が地面から浮く「浮き指」となり、踏ん張ることができなくなります。 普段履いている靴のインソール（中敷き）を見てみてください。 指の形がはっきり確認できますか？ もし、指の形が確認できず、かかとのほうがすり減っている状態であれば、 「浮き指」になっている可能性が高いです。 あなたのお子さまは大丈夫？8割〜9割の子ども達が抱える問題「浮き指」 「浮き指」とは、足の指の1本以上が地面から浮いている状態のこと。 現代の子ども達は外で遊ぶ機会が減り、小さい頃から歩いたり走ったりという機会が少なくなっているため、 【足】を正しく整えるチャンスがなく、8〜9割の子どもが「浮き指」になっているともいわれています。 「浮き指」になり「かかと重心」になってしまうと、動き出しが遅くなるだけでなく、 腰や肩、首に疲れや痛みが出てきます。試しに、かかとだけで歩いてみてください。 腰や背中に衝撃が伝わってきませんか？ 「かかと重心」になると、知らず知らずのうちに、この衝撃を受けてしまっているのです。 【足のアーチ】を正しく支えればスピードアップできる！ 「浮き指」や「かかと重心」を防ぐためには、【足】のバランスを正しい状態にすることが必要です。 そこで大事になってくるのが、【足のアーチ】といわれる部分です。 【足のアーチ】には、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3つがあり、 この3つが柔軟に動くことで、歩いたり走ったりする際にかかる衝撃を吸収し、 足指でしっかり踏ん張って身体全体のバランスを整えています。 しかし、成長途中の子どもはこのアーチがまだ未発達な状態。 さらに浮き指になっていると、足指で踏ん張れずにふらついたり、転倒してしまったりするのです。 また、身体のバランスも整わなくなるため姿勢が悪くなり、走る際にもスピードに乗ることができません。 それでは、【足のアーチ】を整えるためにはどうすればよいのでしょうか？ 足のアーチを形成している足骨格全体は、「立方骨」という骨の上に載っています。 「ストライカー」を開発したBMZ社では、国内外のトップアスリートやコーチ、医療関係者とともに試行錯誤のもと、 足の骨格の起点となる「立方骨」を支えることで、【足のアーチ】を立体的に保つ方法を完成させました（CCLP理論）。 これは、立方骨と踵骨をサポートし、「踵立方関節」を良い位置で安定させるという方法です。 足の衝撃を吸収するためによく使われるのは、 一般的な「土踏まず」を支えるクッションタイプのインソールです。 このタイプは足の設置面積が広く、安定感があるように思えますが、 実は足のアーチを固定しすぎている場合があるのです。 足裏を固定しすぎてしまうと、本来は自力でアーチをキープするために必要な筋肉が 十分に発達せずに、逆に衰えてしまう可能性があります。 また、土踏まず全体を支えると、内側縦アーチを圧迫することになるため、 静止時には安定しますが、運動時には動きを制限してしまい、スピードの妨げになることがあるのです。 これらの問題を解消し、理想的なアーチで足本来の機能を活かすインソールとして 研究・開発されたのが「BMZ」のインソールです。 足のアーチを正しく保つことにより、足から発生する小さな力（運動）を、 脚から全身へと大きな力（運動）に変えることが可能となり、一歩目の速さを実現することができます。 また、身体のバランスが整うことで、骨盤のポジションが安定し、継続的なスピードアップが可能になりました。 足本来の機能をさまたげることなく、足指が自由に動くことで裸足でプレイしているような自然な動きが可能になります。 BMZインソールの【すごい】6つの効果 1.体幹・重心の安定 2.パフォーマンスの向上 3.バランス感を向上しケガを軽減 4.姿勢改善 5.衝撃吸収能力の向上 6.足本来の機能を回復 「踵や足裏の痛み」でお悩みの選手にもおすすめします サッカーなど動きの激しいスポーツを行う方に発生しがちなのが、踵や足裏の痛み。 足底筋膜炎やシーバー病など、スポーツ選手に多くみられる症状です。 その原因の多くは、足の骨や筋膜が度重なる衝撃に耐えられなくなり、断裂したり炎症したりして起こります。 特に成長期のお子さまの場合、足のアーチが成長途中で不完全のまま、踏ん張ったり、ターンしたり、 激しい運動を繰り返すことで起こりやすくなるといわれます。 「BMZ」インソールは、立方骨を支えることで、 土踏まずなどを圧迫せずに足裏本来のアーチを保つので、筋膜や骨も本来の状態が保たれて、 痛みが軽減する効果があるのです。 トップアスリートも愛用するインソール BMZは世界で活躍するトップアスリートをサポートする日本のインソールメーカーです。 2014年ソチ冬季オリンピックでは、日本のメダル8個のうちBMZサポート選手が4個獲得しました。 また様々な競技において150名以上のトップアスリートに愛用されています。 今回ご紹介する機能性インソール「ストライカー」は、BMZがサッカー専用に開発した新商品です。 プロもその効果を認めています！ ▼採用チーム ・東京ヴェルディ ・東京23フットボールクラブ ・BFC-KOWA群馬 　 使い方はとっても簡単。 いつもの靴のインソールをBMZストライカーと差しかえるだけです。 サッカーシューズだけでなく、普段履きやトレーニングシューズなどにも入れていただくことをオススメします。 ぜひ、あなたの足で効果を実感してください！ 利用者の声 ●外反母趾と偏平足で困っていた私が、足の踏ん張りがきくようになり 踏み込みしやすくなり、プレーにキレが増しました。 ●息子はサッカーのプレー中にバランスを崩して転ぶことが多かったのですが、 インソールを替えてから転ぶことが少なくなりました。 競り合いでもバランスを崩して転ぶことも少なくなり、スタートダッシュが少し早くなったように感じます。 ●小学生の息子が使っています。上半身が前屈みになっている時間が、少なくなってきた気がします。

シューズ・スパイク -> メンズシューズ

フォーマット付きで書きやすい　サカイクサッカーノート（3冊セット）　小学生　送料無料

【商品概要】 ・商品名：サカイクサッカーノート ・サイズ：B5 ・頁数：80ページ（1か月分）×3冊セット 企画・制作：（株）イースリー 監修：藤代圭一（しつもんメンタルトレーニング）質問に沿って書くだけ！ 文章が苦手な子でも書きやすい 単品より300円お得な3冊セット！ 中村俊輔選手や本田圭佑選手など、多くのトップ選手が子どもの頃から書いていたと言われるサッカーノート。 でも、サッカーノートって 「どう書けばいいの？」 「何を選んだらいいの？」 「うちの子でも書けるのかしら？」 そんな声をたくさん聞いてきました。 そこで、 10年以上にわたり少年サッカーの現場に関わってきた「サカイク」が、そんな悩みを解決する魔法のサッカーノートをつくりました！ JACPA東京の選手たちも使っています！ 東京の強豪クラブ「JACPA東京」の選手たちも、2023年11月から使っているサカイクサッカーノート。 選手からは「自分の課題を意識して動けるようになった」「質問が具体的でわかりやすい」「振り返りに役立つ」との声が。 コーチも「子どもたちが日々考えていることや、目標が知ることができるのでありがたい」とその効果を実感。 サカイクサッカーノートの ココがポイント！ ●1日10分。質問に答えるだけなのでカンタン！ 何を書いていいか、どう書いていいか分からなくても大丈夫！ ノートに書いてあるガイドと質問に毎日10分答えていくだけで、頭の中を具体化でき、目標設定や振り返りが可能です。 また説明や記入例も分かりやすく、小学生のお子さんでも簡単に書き進めることができます ※フォーマットになっているので、質問に答えるだけ。分かりやすい記入見本付き！ ●子どもの成長したい「向上心」と「探究心」を育む！ このノートは、7つのステップで構成されており、毎日の「自分」を記録する振り返りページは、31日分用意されています。1か月間、質問を通して“なりたい自分”を想像し、ワクワクする目標を設定。毎日の振り返りと改善を繰り返していくことで、自分で成長を実感でき、より成長したいという「向上心」とサッカーをより深く学びたいという「探究心」を育んでいきます。 ●書くことで「考える力」と「伝える力」が高まる！ このノートをガイドに沿って書いていくだけで、以下の3つのプロセスを繰り返していくことができます。自分の状況や考えを客観的に分析し、言語化していく作業は、子どもの「考える力」と「伝える力」を高めることにもつながっていきます。つまり、書くだけで成長のサイクルが回り出すサッカーノートです。 【1】ワクワクする目標を立てる ↓ 【2】振り返る ↓ 【3】続ける、見返す 【なぜ書くことが大事なのか？】 学びの7割は体験から生まれると言われています。しかし、その体験を学びに変えるためには「自分ごと化」していくことが大事だと言われます。その「自分ごと化」の作業が、振り返りや、自分の言葉にして書き出すことです。 ただ「勝った負けた」「楽しかった」「失敗した」ではなく、ノートを通して体験を自分ごと化していくことが、学びの再現性につながっていきます。 サカイクサッカーノートを使ってみました！ みんなはどんなふうに書いているの？ サカイクサッカーノートを使っている方に実際のノートをみせてもらいました。 ※クリックで拡大します ご利用者の声 サカイクサッカーノートをご利用の方にアンケートを実施し、使ってみた感想をいただきました！ ●いままで、練習の内容を振り返るのも苦手な様子でしたが、書く内容が分かりやすいので、子供が書きやすいと話していました。 ●質問形式になっているため、低学年でも使いやすい、継続しやすいです。 ●小さくても具体的な目標を持って試合などにのぞめて、結果を振り返られる。 ●自分の足りないこと、できていないことを書くことによって一度整理して、目標を立てて練習や試合にのぞめる。 ●自分の取り組みについて、数値で自己評価が出来る点がよいと思います。 しつもんメンタルトレーニングと サカイクが強力タッグ！ このノートは、サカイクとしつもんメンタルトレーニングを主宰する藤代圭一氏がタッグを組み共同開発しました。 指導者やメンタルコーチ視点の「考えてほしいポイント」を盛り込んだサッカーノートです。 ●しつもんメンタルトレーニングとは 「教える」のではなく「問いかける」ことでやる気を引き出し、考える力を育む手法として藤代圭一氏が考案。サッカーの全国優勝チームなど、様々なスポーツの現場で導入されています。 著書に「スポーツメンタルコーチに学ぶ『子どものやる気を引き出す7つのしつもん』（旬報社）「サッカー大好きな子どもが勉強も好きになる本」（G.B.）「惜しい子育て」（G.B.）「『しつもん』で夢中をつくる！　子どもの人生を変える好奇心の育て方（旬報社）」など。 こんなお子さんにオススメします！ ・白紙のノートだとうまく書けなかった… ・何から書けばいいのか分からない ・どう書けばいいのか分からない ・書くことが続かない ・成長のきっかけを掴みたい ・自分で考える力を伸ばしたい 「このノートはサカイクキャンプでも使っています。子ども達が自然と考える仕掛けがたくさんあり、短い時間でも自分の考えを言語化すること、アウトプットする力がついていると感じます」 サカイクキャンプヘッドコーチ　菊池健太 お父さん、お母さんにお願い ●ノートに何を書くか？正解はありません 子どもたちが主体的に考え成長していくためには、保護者の関わりも非常に重要です。 そこで、サカイクサッカーノートには、お父さん、お母さんから一言書いていただくコメント欄も用意しています。ぜひ、お子さんの良いところを見つけ褒めてあげてください。 また、なかなか書くことが難しいお子さんは、ぜひ一緒に書いてみてあげてください。ここでのポイントは「認めてあげること」です。 このノートに書く内容には正解はありません。子どもたちが、どんなことを書いてもどれも正解。まずは否定せず認めてあげてください。 そうすれば、子どもたちは勝手にノートを書き進めていくはずです。 【商品概要】 ・商品名：サカイクサッカーノート ・サイズ：B5 ・頁数：80ページ（1か月分）×3冊セット 企画・制作：（株）イースリー 監修：藤代圭一（しつもんメンタルトレーニング） ※ご注意ください この商品はネコポスでの配送となりますので日時指定・代引き決済は利用できません。

サッカー・フットサル -> その他

フォーマット付きで書きやすい　サカイクサッカーノート　小学生　送料無料

【商品概要】 ・商品名：サカイクサッカーノート ・サイズ：B5 ・頁数：80ページ（1か月分） 企画・制作：（株）イースリー 監修：藤代圭一（しつもんメンタルトレーニング）質問に沿って書くだけ！ 文章が苦手な子でも書きやすい 中村俊輔選手や本田圭佑選手など、多くのトップ選手が子どもの頃から書いていたと言われるサッカーノート。 でも、サッカーノートって 「どう書けばいいの？」 「何を選んだらいいの？」 「うちの子でも書けるのかしら？」 そんな声をたくさん聞いてきました。 そこで、 10年以上にわたり少年サッカーの現場に関わってきた「サカイク」が、そんな悩みを解決する魔法のサッカーノートをつくりました！ JACPA東京の選手たちも使っています！ 東京の強豪クラブ「JACPA東京」の選手たちも、2023年11月から使っているサカイクサッカーノート。 選手からは「自分の課題を意識して動けるようになった」「質問が具体的でわかりやすい」「振り返りに役立つ」との声が。 コーチも「子どもたちが日々考えていることや、目標が知ることができるのでありがたい」とその効果を実感。 サカイクサッカーノートの ココがポイント！ ●1日10分。質問に答えるだけなのでカンタン！ 何を書いていいか、どう書いていいか分からなくても大丈夫！ ノートに書いてあるガイドと質問に毎日10分答えていくだけで、頭の中を具体化でき、目標設定や振り返りが可能です。 また、使い方の説明や記入例も分かりやすく記載されていて、小学生のお子さんでも簡単に書き進めることができます。 ※フォーマットになっているので、質問に答えるだけ。分かりやすい記入見本付き！ ●子どもの成長したい「向上心」と「探究心」を育む！ このノートは、7つのステップで構成されており、毎日の「自分」を記録する振り返りページは、31日分用意されています。1か月間、質問を通して“なりたい自分”を想像し、ワクワクする目標を設定。毎日の振り返りと改善を繰り返していくことで、自分で成長を実感でき、より成長したいという「向上心」とサッカーをより深く学びたいという「探究心」を育みます。 ●書くことで「考える力」と「伝える力」が高まる！ このノートをガイドに沿って書いていくだけで、以下の3つのプロセスを繰り返していくことができます。自分の状況や考えを客観的に分析し、言語化していく作業は、子どもの「考える力」と「伝える力」を高めることにもつながっていきます。つまり、書くだけで成長のサイクルが回り出すサッカーノートです。 【1】ワクワクする目標を立てる ↓ 【2】振り返る ↓ 【3】続ける、見返す 【なぜ書くことが大事なのか？】 学びの7割は体験から生まれると言われています。しかし、その体験を学びに変えるためには「自分ごと化」していくことが大事だと言われます。その「自分ごと化」の作業が、振り返りや、自分の言葉にして書き出すことです。 ただ「勝った負けた」「楽しかった」「失敗した」ではなく、ノートを通して体験を自分ごと化していくことが、学びの再現性につながっていきます。 サカイクサッカーノートを使ってみました！ みんなはどんなふうに書いているの？ サカイクサッカーノートを使っている方に実際のノートをみせてもらいました。 ※クリックで拡大します ご利用者の声 サカイクサッカーノートをご利用の方にアンケートを実施し、使ってみた感想をいただきました！ ●いままで、練習の内容を振り返るのも苦手な様子でしたが、書く内容が分かりやすいので、子供が書きやすいと話していました。 ●質問形式になっているため、低学年でも使いやすい、継続しやすいです。 ●小さくても具体的な目標を持って試合などにのぞめて、結果を振り返られる。 ●自分の足りないこと、できていないことを書くことによって一度整理して、目標を立てて練習や試合にのぞめる。 ●自分の取り組みについて、数値で自己評価が出来る点がよいと思います。 しつもんメンタルトレーニングと サカイクが強力タッグ！ このノートは、サカイクとしつもんメンタルトレーニングを主宰する藤代圭一氏がタッグを組み共同開発しました。 指導者やメンタルコーチ視点の「考えてほしいポイント」を盛り込んだサッカーノートです。 ●しつもんメンタルトレーニングとは 「教える」のではなく「問いかける」ことでやる気を引き出し、考える力を育む手法として藤代圭一氏が考案。サッカーの全国優勝チームなど、様々なスポーツの現場で導入されています。 著書に「スポーツメンタルコーチに学ぶ『子どものやる気を引き出す7つのしつもん』（旬報社）「サッカー大好きな子どもが勉強も好きになる本」（G.B.）「惜しい子育て」（G.B.）「『しつもん』で夢中をつくる！　子どもの人生を変える好奇心の育て方（旬報社）」など。 こんなお子さんにオススメします！ ・白紙のノートだとうまく書けなかった ・何から書けばいいのか分からない ・どう書けばいいのか分からない ・書くことが続かない ・成長のきっかけを掴みたい ・自分で考える力を伸ばしたい 「このノートはサカイクキャンプでも使っています。子ども達が自然と考える仕掛けがたくさんあり、短い時間でも自分の考えを言語化すること、アウトプットする力がついていると感じます」 サカイクキャンプヘッドコーチ　菊池健太 お父さん、お母さんにお願い ●ノートに何を書くか？正解はありません 子どもたちが主体的に考え成長していくためには、保護者の関わりも非常に重要です。 そこで、サカイクサッカーノートには、お父さん、お母さんから一言書いていただくコメント欄も用意しています。ぜひ、お子さんの良いところを見つけ褒めてあげてください。 また、なかなか書くことが難しいお子さんは、ぜひ一緒に書いてみてあげてください。ここでのポイントは「認めてあげること」です。 このノートに書く内容には正解はありません。子どもたちが、どんなことを書いてもどれも正解。まずは否定せず認めてあげてください。 そうすれば、子どもたちは勝手にノートを書き進めていくはずです。 【商品概要】 ・商品名：サカイクサッカーノート ・サイズ：B5 ・頁数：80ページ（1か月分） 企画・制作：（株）イースリー 監修：藤代圭一（しつもんメンタルトレーニング） お得な3冊セットはこちらから＞＞ ※ご注意ください この商品はネコポスでの配送となりますので日時指定・代引き決済は利用できません。

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タニラダーアドバンスド　シングルセット　DVDセット　ラダートレーニング　サッカー

【川崎フロンターレも採用したラダートレーニング】 サッカー・フットサルのためのラダー トレーニングタニラダーアドバンスド「シングル」セット ★送料無料★ ★ラダーの保管について★ 夏場は、高温になるとラダーのパイプが変形する可能性があります。 炎天下での長時間の放置・管理は避け、 なるべく直射日光のあたらない、室内での保管をお勧めいたします。 ■ラダーのサイズについて タニラダーは身長による適正なスタンスを計算して作られています。下記、推奨サイズから現在の身長や、これからのご成長も考慮いただいた上でお選びください。 ＜＜推奨サイズ＞＞ ●ジュニア（小学生向け）：身長120〜150cm ●レギュラー（中高生以上向け）：身長150〜185cm ※上記に当てはまらない場合は、キッズ、ビッグサイズもご用意可能ですのでお問い合わせください。【川崎フロンターレも採用したラダートレーニング】 サッカー・フットサルのためのラダー トレーニングタニラダーアドバンスド「シングル」セット 累計10,000本以上を販売した「タニラダー」から、よりサッカーに特化したラダー トレーニング「アドバンスドセット」が登場！ 新しく付属する「アドバンスドDVD」では、サッカーのプレーに基づいて作られたトレーニングを、 監修者の谷真一郎コーチが解説。また、2人の元Jリーガーがお手本を実演しています。 ラダートレーニングのポイントや効果はもちろん、ドリブルやヘディングなどのボールを使ったテクニックも詳しく解説。 ただのステップトレーニングで終わらない、実戦で使えるラダートレーニングです！ ★　こんな悩みを解決します！　★ ●遠くまで速く正確なボールを蹴りたい ●足にボールが吸い付くようにドリブルしたい ●緩急のあるドリブルで相手を突破したい ●「止めて」「蹴る」の正確性とスピードを上げたい ●ボールの競り合いで相手に負けたくない ●ヘディングの空中戦で負けたくない アドバンスドDVDは収録時間100分以上。ドリブルやキック、ボールコントロールなど、より実戦的な動きをスピードアップします！ 姿勢 ボールを持った動きも、速く動くためには良い姿勢が重要となります。練習などで簡単にできる基本姿勢の作り方について、谷氏の実演をもとに解説します。 スプリント走りでスピードを落とす「5つの原因」をタニラダーで改善。またラダートレーニングでよくある間違いや、方向変換でスリップしない正しい動きを身につけます。 アジリティタニラダートレーニングの基本となる「パワーポジション」「膝のロック」「全身パック」の3つの動きをベーシックDVDよりもさらに細かく解説します。 キック長い距離のインサイドパスや、ワンツーなどのダイレクトパス、クロスやサイドチェンジ、そしてシュートなど、速く正確に蹴るための動きをタニラダーで身につけます。 ドリブル「運ぶ」「突破する」など試合に必要な様々なドリブルの動きをタニラダーで集中的にトレーニングすることで、効果的にドリブルの技術を身につけます。 コンタクト相手よりも速くスペースとボールを奪うために、相手との状況に応じて3つのコンタクトスキルを使い分けます。ボールを奪う確率を高めることができます。 ヘディング相手よりも高くジャンプし、速く正確にヘディングするための身体の動きをタニラダーで身につけます。また一般的に誤ったヘディングのやり方を改善します。 コントロールボールコントロールが不正確だとプレーのスピードは遅くなってしまいます。正確なコントロールを行うための身体の使い方をタニラダーで身につけます。 タニラダーはJリーグ10チーム以上が採用しています！ 採用チーム（2017年現在） ＜トップチーム＞ ヴァンフォーレ甲府、横浜F・マリノス、FC東京、清水エスパルス、大宮アルディージャ、川崎フロンターレ、ベガルタ仙台、コンサドーレ札幌、松本山雅FC、ロアッソ熊本、ツエーゲン金沢、ザスパクサツ群馬 ＜アカデミー＞ ヴァンフォーレ甲府、横浜F・マリノス、川崎フロンターレ、柏レイソル、ガンバ大阪 ＜レディース＞ ジェフユナイテッド市原・千葉レディース、アルビレックス新潟レディース ジュニア年代の方や、まずは走りの基本を身に付けたい方は『ベーシックセット』がオススメです＞＞

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タニラダースピードアップインソール サッカーインソール 黒 浮き指 インソール

BMZ×タニラダーのコラボ！サッカーのためのインソール「タニラダースピードアップインソール」 細身で薄く、サッカースパイクにピッタリ 浮き指にもお勧めです。 ● カラー： ブラック ● 表面：人工レザー ● 底面：特殊高反発弾性体 ● サイズ：22.0〜23.0／23.5〜24.5／25.0〜26.0／26.5〜27.5／28.0〜29.0 ≪インソールサイズの選び方≫ スパイクと同サイズをお選びください。適合サイズがない場合は、大きい方の近いサイズを選んでください。 ※大きめのサイズを選んだ方は、サイズを合わせてハサミなどでカットしてからお使いください。 ≪初めてお使いになる方へ≫ ◆お使いの靴のインソールが外れる場合は、 必ず既存のインソールを外してから「タニラダースピードアップインソール」を入れてください。 ◆はじめて「タニラダースピードアップインソール」を使用した場合、下半身が筋肉痛になることがあります が、これはふだん使わない筋肉が動くことによる自然な反応です。 ◆最初は1 日30 分程度で慣らしながら使用する 期間を設けることをお勧めします。どうしても痛みが収まらない場合は使用を中止してください。タニラダースピードアップインソールは、Jリーグで20年の指導実績があるフィジカルコーチがサッカープレーヤーのために監修したインソール。 インソールを差し替えるだけで、いつものスパイクのままでプレー中のスピードが変わります！ その原因は「足」にあるかもしれません 「ダッシュで相手に追いつけない」「切り返しで滑る」など、 サッカーのプレー中にスピードに乗れない悩みをお持ちの方は意外に多いもの。 その原因、実は「足」にあるかもしれません。 速く走るために必要なのは、正しい姿勢。 正しい姿勢とは、背筋が伸び、骨盤が前傾した状態です。 またこの時、足の指がしっかりと地面を捉えていることが重要です。 足の指がしっかり地面を捉えていることで、走り出しの一歩目から力強く地面を蹴ることができるのです。 もし、この足の指が地面についていない状態、いわゆる「浮き指」になり、 かかとに重心がかかった状態になっていると、 走り出しのときに上手く地面を蹴ることができず、出遅れたり滑ったりしてしまうのです。 日頃から携帯ゲームやスマートフォンなどを利用する現代人は、日常的に背中が丸まった状態になっており、 知らず知らずのうちに「浮き指」になっている人が多いといいます。 「浮き指」は、足の指が使えていない状態なので、踏ん張りがきかずバランスが不安定になり、 プレー中のダッシュや方向転換で身体がふらついたり滑ったりする原因になります。 また、かかとから着地することになるので、着地の衝撃を吸収することができず、 足裏の痛みやヒザ・腰などの痛みを誘発することにもつながります。 常に正しい姿勢を意識して生活することが大切ですが、今までのクセや生活習慣を変えるのは簡単ではありません。 しかも、プレー中に常に意識しておくことはかなり難しいでしょう。 そこで開発されたのが、プレー中でも自然に正しい姿勢に導き、足指を使うためのインソール タニラダースピードアップインソールです。 いままでのインソールとここが違う！ インソールというと、“土踏まず”を支えるものが一般的ですが、 タニラダースピードアップインソールは、立方骨という骨を支えます。 これは、長年アスリートの「足」を研究してきたインソールメーカーBMZ社が開発し 特許を取得した「CCLP理論」に基づいています。 足の骨格は本来「アーチ型」。 内側、外側、横の3つのアーチを形成することで足指を自由に動かし、着地の衝撃を吸収する構造になっています。 そして、この3つのアーチ型を支えているのが「立方骨」。 つまり、「立方骨」を支えることで、足骨格のアーチ全体を支えることができるのです。 足骨格のアーチが正しく支えられることで、足指が自由に動き、踏ん張ることができるようになります。 そして、重心がかかとから前方に移動することで、 自然と骨盤が前傾し、正しい姿勢が身に付くのです。 また、アーチが整い正しく機能することで、着地の際の衝撃が吸収されるため、 足裏の痛みやヒザ、腰の痛みが軽減する効果も期待できます。 「タニラダースピードアップインソール」は、このCCLP理論を採用し、 さらに動きの激しいサッカープレーヤー用に改良されたインソールなのです。 サッカーのために作られたスピードアップインソールの特徴 【1】立方骨を自然に支える柔軟な“カーブ”形状 「タニラダースピードアップインソール」は、 独自のカーブ形状によって、立方骨を支えています。 底面を”カーブ”させることでフィット感が増し、違和感がありません。 また、立方骨とともに足の外側にある大きな靭帯も支えることが可能になりました。 激しい動きの中でも衝撃を吸収し、足のアーチが崩れることなく、 足指で地面をしっかりとらえた「正しい姿勢」が保てます。 【2】独自形状の特殊カーボンで激しい動きにフィット インソールはミルフィーユのような重層構造になっています。 「タニラダースピードアップインソール」は、かかと周りに特殊カーボンで作られたスタビライザー（芯材）を入れることで強度をアップ。 激しい動きを続けても前傾姿勢をキープできる耐久性を持たせました。 また、スタビライザーをオリジナルの曲線形に加工することで、 キックや方向転換など、サッカー特有の「ねじれの動き」にもフィットするよう改良しています。 【3】表面の新素材は強いグリップ力と耐磨耗性を両立 足指の力をしっかりと伝えられるよう、 インソールの表面にはグリップ力が強く、かつ耐摩耗性に優れた素材を採用。スパイクの中で足が滑ることがありません。 また、薄型のためスパイクのサイズを変えることなく使うことができます。 【4】ゴールデンエイジのお子さま向けにジュニアサイズを用意 「タニラダースピードアップインソール」は、お子さまでもお使いいただけるよう、22.0cmから用意しています。 悪い癖を大人になって直すのが難しいように姿勢も同じです。 ゴールデンエイジにこのインソールを利用することで、より効率的に正しい姿勢を身に付けることができます。 ヴァンフォーレ甲府の選手も愛用しています！ MF 橋爪勇樹選手 普通のインソールを履くとべたっとした感じがして、かかと体重になりやすいのですが、タニラダースピードアップインソールを使うと足のアーチが作られている感じがして、体重を乗せやすく走りやすいですね。 パワーポジションにも乗りやすく動きやすいです。グリップ力は強いですが、不快感はなくマメなどはできないです。 GK 河田晃平選手 最初はグリップが強く感じますが、慣れてくるとちょうどいいです。 なので、最初ランニングシューズで慣らしてから、スパイクに入れると良いかもしれません。 指で地面をかむ感覚になり、立方骨を押さえられている感じがよいですね。 監修者：谷コーチからのメッセージ Jリーガーを指導した20年のノウハウをここに！ この「タニラダースピードアップインソール」は、素材や厚さ、形状など サッカープレーヤーにとってベストな形を追究したサッカー専用インソールです。 キャンプでプロの選手にもテストしてもらいました。 まず最初に履いたフィーリングは、薄型なので窮屈さがなく、指にゆとりが生まれ、指が開く！ そして、動いてみた感じのフィーリングも良く、選手本人も驚くほどパフォーマンスに変化がありました。 客観的にもプレー中の姿勢が良くなり、バランスも良く動きにキレが増しました！ これは、ぜひ多くの選手に体感してもらいたいです。 いい物が出来上がったと自信を持ってオススメできます 谷真一郎プロフィール： 筑波大学在学中に日本代表に招集され、柏レイソルで1995年までプレー。引退後は筑波大学大学院にてコーチ学を専攻し、その後、20年以上に渡りJリーグのクラブでフィジカルコーチを務める。500試合以上の指導経験を持ち、2012年にはJ2で24戦無敗のJリーグ記録に貢献。現在は、ヴァンフォーレ甲府にて「フィジカル・ダイレクター」として活動の幅を広げている。

シューズ・スパイク -> メンズシューズ

メトリクスフォーム　体幹深層筋をたった1分で活性化！【当店オリジナルトレーニング動画付き】

【商品概要】 製品名：メトリクスフォーム（METRIX foam） サイズ(mm)：400×200×25mm 材質：EVA樹脂 カラー：ブラック 開発・製造元：ボディメトリクスジャパン ご購入前に必ずご確認ください。 【取扱い上のご注意】 ※EVA素材の特性上、開封時に臭いがする場合があります。その場合は風通しの良い日陰で干してください。 ※高温、多湿、直射日光を避けてください。変色、変形、破損、カビが発生する可能性があります。 ※熱器具(ストーブ)の近くで使用しないでください。変色、変形、破損する恐れがあります。 ※本製品は靴を履いて使用すると破損する可能性があります。 ※本製品の上には、モノを置かないでください。変形する可能性があります。 ※本製品は室内用です。室外で使うと劣化が早くなる可能性があります。 【お手入れについて】 ※強くこすると表面が剥げてしまいますので、汚れた場合は優しく手洗いしてください ※洗剤のご利用は推奨しておりませんが、汚れが強い場合は中性洗剤をご利用ください ※除菌スプレーなどのご利用は可能です通常の筋トレでは鍛えにくい、ローカル筋（体幹深層筋）をたった1分で鍛えられる。オリジナルトレーニング動画付き！ イースリーショップ限定 +α（プラスアルファ）トレーニング動画プレゼント メトリクスフォームをさらに効果的に！イースリーショップオリジナルのトレーニング動画を購入者限定でプレゼント。メトリクスフォームでスイッチを入れた後、サッカーの動きにスムーズにつなげるための＋αのトレーニングです。 監修・実演は、ヴァンフォーレ甲府フィットネスダイレクターの谷真一郎コーチ。「タニラダー」の企画・開発者でアジリティトレーニングの第一人者である谷コーチは、メトリクスフォームの効果にいち早く興味を示し、チームでのトレーニングでも積極的に取り入れています。 ※プラスアルファ動画は購入者限定の配信です ※商品発送時に、同封のチラシにて動画のQRコードをお知らせします。 わずか1分の簡単エクササイズで眠っていた体幹が活性化！ 姿勢が改善しボディバランスがアップ メトリクスフォームは、体幹（インナーマッスル）の一部である【ローカル筋(体幹深層筋)】を活性化させるトレーニング＆リハビリマットです。 ローカル筋とは、背骨に付着した筋肉で、多裂筋、大腰筋、腹横筋、横隔膜、骨盤底筋などが代表的です。 運動神経と関係性が深いと言われており、ローカル筋が活性化すると、身体の土台・軸の安定、コンタクトプレー強化、姿勢の安定、怪我防止など様々なメリットがあります。 ▼ローカル筋とは？ 【使用方法】 ■試合前やトレーニング前に1分乗るだけ！ メトリクスフォームに乗って1分程度のエクササイズをやるだけで、ぶつかっても崩れない正しい姿勢にスイッチが入ります。1回のトレーニングで2～3時間効果が持続しますので、試合やトレーニング前に行うと非常に効果的。継続的なトレーニングで、効果時間も長くなります。 ＜＜期待される効果＞＞ ・姿勢の改善 ・ボディバランスアップ ・コンタクトプレー強化 ・スピードアップ ・シュート力アップ ・怪我の防止 など ■南葛SC稲本潤一選手も効果を実感！ まず履いてみて一番印象的だったのは、立っているときや歩いているときに自分の重心がどこにあるのかという微妙な変化を感じられる ところでした！ これまでのサッカー人生の中で膝や股関節を負傷してきたこともあり、どうしてもカラダの一部に負担がかかり、張りやすくなるのですが、 これを履くとカラダをニュートラルに保てるので、長く現役を続けていくための相棒として、共に歩んでいきたいと思います！ 【利用者の声】 ■JACPA東京FCでトレーニングしてみました 「これはやってみないとわからないですね！」（JACPA東京fc U-12　鈴木コーチ） 東京の強豪チーム「JACPA東京FC U-12」の選手のみなさまにメトリクスフォームを使ってみてもらいました。 最初はふらついていた選手も、短時間のトレーニングで軸がしっかりとしています。選手たちもキックがしっかり蹴れるようになるなどの効果を実感。 監督からは「こんなに変わるとは！」と驚きの声を頂きました。 ■FC LAVIDAでも採用！ メトリクスフォームは昌平高校の下部組織であるFC LAVIDAでも採用。 かつて香川真司や冨安健洋のパーソナルトレーナーを務め、現在はフィジカルスタッフとしてチームを支える神田泰裕氏も「体づくりや怪我の予防だけでなく、パフォーマンス向上に使えるアイテムだと思っています」と信頼を置いています。 ■ヴァンフォーレ甲府アカデミーも全面導入！ Jリーグで20年以上の指導実績を持ち、アジリティトレーニング「タニラダー」の開発者でもある谷真一郎コーチは、自身が指導するヴァンフォーレ甲府アカデミーでいち早く導入しました。 谷 真一郎コーチ たった1分で活性化。導入しない手はありません！ 「走りのフォームの安定性や、特に方向変換において姿勢が崩れないことは、接地時間を短くして、大きな地面反力を受け取れるので、スピードに直結してきます。 動画の中で腕を下に押して姿勢維持を確認するものがありますが、ターンする時にも、それに近い慣性の影響を受けます。その際に、姿勢が維持できるか崩れてしまうかでは、ターンのスピードに大きな差が生まれてきます。 スピードアップと怪我予防でアプローチできますよね！ 1分でローカル筋を活性化させて、上記2つを実現できるので、導入しない手はないかと思います。逆に導入しない場合、「えっ、なぜ？」というレベルの話だと思います」 ■メトリクスフォームのメカニズム 【1】高反発EVAの反発力 独自に開発した高反発EVA(エチレンビニルアセレート)素材を使用。優れた弾力性と反発力、柔軟性を持ち、重力がかかった足指＆足裏を程よい強さで常に突き上げます。 【2】全身のセンサー（深部感覚）が活性化 深部感覚とは、皮膚や粘膜表面ではなく、体の深部（筋、腱、関節、骨膜）にある受容器（センサー）のこと。体の各パーツの位置や、傾き、運動の状態、重力を感知する感覚です。足裏、足指に特に多く存在しており、ほどよい刺激をうけることで活性化します。 【3】グローバル（外側）筋が緩み、ローカル（内側）筋が活性化 また、深部感覚が活性化することで、体幹（インナーマッスル）の一部であるローカル筋(体幹深層筋)の活性化も促します。 ローカル筋とは、多裂筋、大腰筋、腹横筋、横隔膜、骨盤底筋など、背骨に直接付着しているインナーマッスルで、これが活性化することにより、身体の土台・軸の安定、コンタクトプレー強化、姿勢の安定、怪我防止を実現します。 【4】力み（緊張）が減り、しなやかな姿勢、しなやかな動きに 人間は深部感覚(センサー)に刺激が入ることで、自分のカラダが前後左右どちらに傾いているかを自分自身で気付き、自然と安定する関節の位置、理想のアーチの位置に補正します。 この補正する動きをマットの反発力がサポートしてくれるので、その感覚を自然に体に覚えることで姿勢が良くなり、動きやすく疲れにくいカラダに。 足底圧分布テスト 10分間メトリクスフォームでトレーニング 足裏の圧力が均等にかかっているのがわかります。 【開発アドバイザー】 山田式健康姿勢研究所代表 山田 宗司 中日ドラゴンズ春季キャンプ臨時トレーニングコーチ(3年間)、大和銀行(現りそな銀行)女子ハンドボール部トレーニング指導(15年間)に携わる。 中日ドラゴンズ、阪神タイガース、オリックスバファローズなど、プロ野球球団へトレーニングマシンを導入し、多くのトップアスリートのトレーニング・動作分析も経験。 姿勢改善を目的としたパーソナルトレーナーとして幅広く指導。 【商品概要】 製品名：メトリクスフォーム（METRIX foam） サイズ(mm)：400×200×25mm 材質：EVA樹脂 カラー：ブラック 開発・製造元：ボディメトリクスジャパン ご購入前に必ずご確認ください。 【取扱い上のご注意】 ※EVA素材の特性上、開封時に臭いがする場合があります。その場合は風通しの良い日陰で干してください。 ※高温、多湿、直射日光を避けてください。変色、変形、破損、カビが発生する可能性があります。 ※熱器具(ストーブ)の近くで使用しないでください。変色、変形、破損する恐れがあります。 ※本製品は靴を履いて使用すると破損する可能性があります。 ※本製品の上には、モノを置かないでください。変形する可能性があります。 ※本製品は室内用です。室外で使うと劣化が早くなる可能性があります。 【お手入れについて】 ※強くこすると表面が剥げてしまいますので、汚れた場合は優しく手洗いしてください ※洗剤のご利用は推奨しておりませんが、汚れが強い場合は中性洗剤をご利用ください ※除菌スプレーなどのご利用は可能です

スポーツ器具 -> その他

知のサッカー第2巻 DVD サッカーサービス

◆Jリーグの試合映像を使った「サッカーの原理原則」を学ぶ映像教材 ◆世界的指導者集団「サッカーサービス（エコノメソッド）」のコーチ陣が徹底解説 2枚組DVD（DISC1：84分、DISC2：88分） 解説テキスト付き（A4、56ページ：非売品） 監修／Soccer Services Barcelona S.L. 協力／株式会社Amazing Sports Lab Japan、総合学園ヒューマンアカデミー、株式会社サンパチクリエイティブ 制作／株式会社Jリーグメディアプロモーション、データスタジアム株式会社 企画・発売元／株式会社イースリー※サンプル動画は、DVD「知のサッカー第2巻」から一部抜粋、編集したものです。実際の映像に字幕はつきません。

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フレックスクッション「当店オリジナル　サッカー用エクササイズ動画付き」ストレッチ　柔軟　股関節

●体が硬い人でも楽にストレッチ！続けやすいストレッチ専用クッション ●オリジナル「サッカー用ストレッチ動画」付き はじめてでも届いたその日から、すぐに活用できます！ 【商品概要】 製品名：フレックスクッション【カラ—】　ブラック・ベージュ サイズ：幅40cm x 奥行40cm x 高さ5〜20cm 重さ1.2kg その他：特許登録第5324055号　意匠登録第1501555号 日本製 【サッカー用エクササイズ動画】 ※オンラインでの配信となります ※購入者の方には動画URLを記載したチラシを商品に同封します 企画・制作：（株）イースリー 協力：（株）ライフパフォーマンス、サンテプラス（株） 監修：大塚慶輔（ライフパフォーマンストータルプロデューサー） 実演：青木豊、阿久津洋介体が硬くても続けやすい！ ストレッチを楽にする専用クッション 「フレックスクッション」 イースリーショップ限定 サッカー用エクササイズ動画付き ■体が硬い人でも続けやすいストレッチ専用クッション 体が急成長し筋肉と骨格のバランスが崩れがちな成長期の選手達にとって、練習や試合後に筋肉をほぐすストレッチは重要。 痛みやケガを防ぐだけでなく、可動域を広げることでパフォーマンスアップにも繋がります。 「フレックスクッション」は、相撲の股割りをヒントに作られたストレッチ専用クッション。 座るだけで自然に骨盤が立ち正しい姿勢を作ることができるので、身体が硬い方でもストレッチを効果的に行えます。 日本やヨーロッパの強豪25チームに採用され、練習や試合後のコンディショニングに取り入れられています。 プロが愛用する「フレックスクッション」を使って、チームやご家庭で効果的なコンディショニングをお試しください。 【イースリーショップ限定】サッカー用エクササイズ動画付き より効果的に使っていただくために、購入者の方にはイースリーショップがオリジナルで制作した「サッカー用エクササイズ動画」をオンラインで配信。 フィジカルコーチ大塚慶輔さんが監修した、サッカープレーヤーのためのストレッチ・エクササイズで現役プロも行っているプログラムです。 ストレッチに慣れていない方でも、届いたその日から取り組むことができます！ 　【動画の内容（収録時間：約36分）】 　　・フレックスクッションの目的と注意点 　　・ウォーミングアップ 　　・ベーシック（サッカーの基本ストレッチ） 　　・キック力を高めるエクササイズ 　　・スプリント力を高めるエクササイズ 動画監修／大塚慶輔 (株)ライフパフォーマンス　トータルコーディネーター 大宮アルディージャなど数々のプロサッカーチームでフィジカルコーチとして指導した経験を持ち、現在は自身で設立したジムで国内外で活躍する選手のトレーニングやライフスタイルの指導・サポートを行っている。 ■なぜ体が硬い人でもストレッチがやりやすくなるのか？ 「フレックスクッション」の特徴は、独自の高さと傾斜です。 フレックスクッション開発者である坂田直明氏が、大学の相撲部時代に稽古の「股割り」で苦労していたところ、土俵の俵にお尻を乗せるとスムーズにできる事に気付いたことがきっかけ。 俵の5cmの高さを利用することで、骨盤が前傾し楽にストレッチができることに着目し、誕生しました。 体が硬いと、ストレッチをやってもうまく伸びなかったり、痛みがでたりして、なかなか毎日習慣として続けることが難しくなります。 それは、骨盤が後傾していることが原因の一つです。 フレックスクッションの独自の傾斜は、座るだけで自然と骨盤が立つので、床に座ってやるよりも楽に体が伸ばせます。 そのため、体が硬い人でも伸びの気持ちよさを感じることができ、ストレッチを続けやすくなるのです。 また、座る位置を変えることでストレッチの強度が変えられるのも便利。 最初は高い位置に座ることから始めて、慣れてきたら位置を下げて強度をあげることができます。 大阪・興國高校サッカー部に使ってもらいました！ 毎年のようにJリーグに選手を輩出し、育成に定評のある大阪・興國高校。 日頃からストレッチを重視して取り組んでいるとのことで、今回フレックスクッションを使用してストレッチを行ってもらいました。 内野智章監督 「サッカープレーヤーにとって非常にありがたいツールです」 フレックスクッションはともて良いですね！ 体の柔らかさはサッカーにとって重要です。体が硬いとケガのリスクも増えますし、なによりパフォーマンスが上がりません。 特に股関節の柔軟性は、ドリブルや個人技を大切にしてるチームほど必要な要素だと思います。ドリブルのスピードや角度、足が伸びる距離など股関節の可動域はドリブラーにとって生命線です。 最近は体が硬い選手が増えてきていると感じるので、日ごろからインターネットの動画を見せたりしてストレッチさせることもあります。 フレックスクッションは、私も体験させてもらいましたがシンプルにストレッチがやりやすいですし、普通に地面でやるよりも伸びてるなっていうのがすごくわかりますね。 座るだけで背筋が伸びて楽な姿勢になるので、普段のデスクや車の座席などにも置いておきたいと思うくらいです。 こういうツールがあると、選手が意識的に導入しやすいのでよいですね。寮やグラウンド脇など置いておくだけでいろんな使い道があると思います。 フレックスクッションはサッカープレーヤーにとって非常にありがたいトレーニングツールです！ 樺山諒乃介選手（FW：2021年横浜F・マリノス加入内定） 普段、開脚してる時は骨盤が立ちにくいのですが、フレックスクッションを使うと骨盤が立って内転筋も伸ばしやすくなってとてもよかったです。 いろんなところが普通のストレッチより伸びやすくなって柔軟性もよりでてくると思うので、パフォーマンスにつながってくるかなと思います。 杉浦力斗選手（FW：2020年ツエーゲン金沢特別指定選手） フレックスクッションを使うと地面でやるのと比べて骨盤の動き方が全然違って、より効果的にストレッチができる感覚を掴めました。 骨盤の動きはサッカーのプレーでも大切だと思うので、パフォーマンスアップにもつながると思います。これからも使っていきたいなと思いました。 ■日欧の強豪チームでも導入されています！ 日本だけでなくヨーロッパの強豪サッカーチームでも採用され、愛用者が広がっています。 フレックスクッション採用実績 日欧のサッカー25チーム＋選手多数。プロ野球12球団＋選手250名以上・米国4球団・米国プロバスケ15チーム・米国陸上代表選手・米国シンクロチーム・ラグビーチーム多数・陸上競技（旭化成・福島大・中央大・他多数）・柔道（東海大・国士舘大・天理大・他多数）・高砂部屋・玉ノ井部屋・競輪選手・プロゴルファー・フィギュア＆スピードスケート＆スキー選手多数・他）・整骨院、リハビリ施設・ドームアスリートハウス・国立スポーツ科学センター・米国マイク・ボイルMBSC・米国PerformBetter社・米国Medco社・24時間ジム多数。

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